Entrevista|06.fev

Comece 2020 com o pé direito na Academia de Dança Arabesque

A Academia de dança Arabesque de Guarapuava está com as inscrições abertas para as aulas de 2020. As modalidades que a casa oferta são: turmas de balé e jazz clássico para todas as idades e dança contemporânea e ioga que são voltadas somente ao público juvenil e adulto.

A prática da dança se torna um benefício ao longo prazo. Em média, a dança é capaz de gerar um gasto calórico de 200 a 600 calorias em uma hora de prática. Em comparação do quanto se perde por hora de prática de cada um dos exercícios abaixo, a dança supera todos.

  • Dança -> 350 calorias;
  • Caminhada lenta (3 km/h) -> 200 calorias;
  • Caminhada acelerada (6 km/h) -> 300 calorias;
  • Hidroginástica -> 250 calorias.
  • Musculação -> 300 calorias.

E aí, que tal começar 2020 com o pé direito? Ou melhor, trocando passos? Bom conheça hoje mesmo a Arabesque Academia de Dança que está localizada na rua Barão do Rio Branco, nº 1045, bem no centro de Guarapuava. Entre em contato pelo fone ou via WhatsApp no 99824-5744 e marque uma visita entre as 14h até as 20h.

 

Mas, corra, pois, as aulas começam nesta segunda-feira, dia de 10 fevereiro. Em entrevista eu conversei com a Maria Julia e o Vitor, professores da Arabesque. Neste podcast você fica sabendo novidades que a casa ofertará a partir de ano. Ouça e compartilhe!

 

 

 


galeria
galeria
galeria
por Jota Terres